Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 57,33g | Kolhy: 299,24g.
Ontbijt: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Cheddar Cheese , Twix Biscuit Fingers, Jacob's Cream Crackers, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Granny Smith Apples. Diner: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|