Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
40,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 35,08g | Eiwit: 112,35g | Kolhy: 266,70g.
Ontbijt: Cantalupo (Melone), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Bastoncini di CRUSCA 🥐, YOGURT MAGRO MILK 🍨, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Funghi Champignon Surgelati 🍄 (Natura Vera), Petto di Tacchino, Melanzana, Zucca, Zucchine, De Cecco Fusilli Integrali, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Ricotta Forte 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Diner: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Barbabietola Cruda 🌰, Gamberetti 🦐, Merluzzo Dell'atlantico, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Zucca, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Avocado. Snacks/Andere: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine
🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. meer...
|
|
1099 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 37 minuten, Steppen - 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|