Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 65,48g | Eiwit: 69,71g | Kolhy: 127,23g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia, Torta allo Yogurt. Lunch: Conad Lenticchie Piccole Secche, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Pane Bianco, Burro, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Andere: Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna Integrale. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Camminata 2’ a 6/ corsa 1’ a 7 (3,2 km) - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabrilik's Gewicht Geschiedenis
|