Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 38,13g | Eiwit: 102,53g | Kolhy: 106,65g.
Ontbijt: Panco Pão de Forma Zero, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Teixeira Manteiga com Sal. Lunch: Vinagre, Tomates Cereja, Batata Baroa, Batata Doce, Frango Grelhado, Bacon, Café com Açúcar, Alho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Heinz Molho Barbecue Regular. Diner: Molho de Tomate, Músculo Bovino, Panco Pão de Forma Zero, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. meer...
|
|
3461 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|