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Y vamos quitando poco a poco lo del verano.....aunque estoy con la regla y por tanto hinchada
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90,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1532 kcal
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Vet: 52,34g | Eiwit: 79,79g | Kolhy: 189,78g.
Ontbijt: Tomates, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Lomo Embuchado, Edulcorantes (Sacarina), Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Miel, Salmorejo, Sardinas, Guacamole, Albóndigas de Carne, Yuca Frita, Berenjena, Lomo de Cerdo Asado, Pan Blanco, Arroz con Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Diner: Mousse de Chocolate, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Solomillo de Ternera, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Risotto de Queso. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Edulcorantes (Sacarina), Café, Mangos. meer...
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1834 kcal
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Activiteit:
Rusten - 3 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren en 49 minuten, Apple Health - 11 uren en 11 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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