Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 122,12g | Kolhy: 175,95g.
Ontbijt: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. Lunch: Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Diner: IMAZU ライトツナフレークノンオイル, 生卵, 玄米. Snacks/Andere: 亀田製菓 香ばし 玄米せん, 岩塚製菓 キアヌと玄米せんべい, 大丸本舗 ぶどう糖, KAGOME 野菜生活100 フルーティサラダ, Quaker オートミール, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン BCAA. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|