Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 89,48g | Eiwit: 73,18g | Kolhy: 285,75g.
Ontbijt: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Lunch: Tracker Crunchy Peanut, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Granny Smith Apples. Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, Green Peas (Frozen) , Aldi Smoked Gammon Steak, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Cheese Flavor Potato Chips (From Dried Potatoes) , Philadelphia Cream Cheese, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|