|
mit 1300 Kcal geht es langsam voran. Ein Kilo noch und Traumgewicht erreicht 😍
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 31,84g | Eiwit: 117,33g | Kolhy: 97,40g.
Ontbijt: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, K-Classic Kochschinken in Aspik, Fol Epi Caractère, Wasa Vollkorn. Lunch: Alnatura Kokoschips, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Body Attack 100% Casein Protein Cookies N Cream. Diner: Jever Fun, REWE Pfannengemüse, K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Philadelphia Feta und Gurke, Harry Vollkornbrot. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannamaus1's Gewicht Geschiedenis
|