Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,9 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 65,13g | Eiwit: 116,15g | Kolhy: 248,47g.
Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Milsani Joghurt 0,1%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sojade Banane. Diner: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Ja! Wiener Würstchen, Rote Linsen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Aldi Katenschinken, Aldi Schinkenwürfel, Porree. Snacks/Andere: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kräutertee. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Winkelen - 45 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schniese93's Gewicht Geschiedenis
|