Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 90,92g | Kolhy: 126,02g.
Ontbijt: Jumbo Cornflakes, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Bloemen Honing, AH Magere Yoghurt. Diner: AH Courgette, AH Kippendijfilet, Maggi Roerbak Noedels Mediterrane Kip. Snacks/Andere: Pruimen. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Yoga - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natalievanommen's Gewicht Geschiedenis
|