Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 50,45g | Eiwit: 46,06g | Kolhy: 216,49g.
Ontbijt: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Anchor Butter, Costa Coffee Full Fat Cappuccino (Medio). Lunch: Wholemeal Baguette, Olive Oil, Asda Leafy Rocket Salad. Diner: Basmati Rice, Basmati Rice, Basmati Rice, Papad, Radishes, Olive Oil, Olive Oil, Capsicum. Snacks/Andere: Coffee (Instant), Coffee (Instant), Morrisons Rich Tea Biscuits. meer...
|
|
3186 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VJ82's Gewicht Geschiedenis
|