|
Day 63 of 84. Check-in with coach today
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 9,36g | Eiwit: 111,48g | Kolhy: 290,62g.
Ontbijt: Nature's Path Smart Bran Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Nature's Plus Spiru-Tein Chocolate Soy Protein Powder. Lunch: Asparagus , Nature's Plus Spiru-Tein Chocolate Soy Protein Powder, Nature's Path Smart Bran Cereal. Diner: Golden Delicious Apples. Snacks/Andere: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Nature's Path Smart Bran Cereal, Frozen Blueberries, Bananas , Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Nature's Plus Spiru-Tein Chocolate Soy Protein Powder. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewaldj's Gewicht Geschiedenis
|