Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 49,78g | Kolhy: 274,11g.
Ontbijt: Капуста Тушеная с Мясом, Каша Рисовая. Lunch: Хлеб, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratabor's Gewicht Geschiedenis
|