Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 60,02g | Eiwit: 95,66g | Kolhy: 154,91g.
Ontbijt: Hashed Brown Potatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Poached Egg, Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee. Lunch: Fish salad, Lowfat Brownie, Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Flour Tortillas, Fry's Cocoa Powder, Silk Unsweetened Coconut Milk, PVL Essentials Iso Sport Whey. Diner: President's Choice Honey Mustard, President's Choice Solid White Tuna Albacore in Water, Kraft Miracle Whip Original, Butternut Winter Squash, Butter, Strubs Willie's Zucchini Relish, Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar, Coors Light Beer. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
playing - 12 minuten, Golf (Lopend) - 2 uren en 31 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|