Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 52,64g | Kolhy: 252,85g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Kellogg's Extra Classico, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Melone, Barilla Pasta, Carne alla Pizzaiola, Patata Bollita, Pane Comune. Diner: Buondì Buondì Albicocca, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Andere: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 45 minuten, Lezen - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 2 uren en 58 minuten, Scooter - 1 uur en 22 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|