Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 132,46g | Eiwit: 108,93g | Kolhy: 83,72g.
Ontbijt: Salmone Affumicato, Avocado. Lunch: Sedano Cotto, Carote, Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Cocco, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Cotte (da Fresche), Italiamo Tomino Con Speck, Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella. Snacks/Andere: Cioccolato Fondente, Uovo Sodo. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|