Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2018
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 40,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 77,25g | Kolhy: 158,75g.
Ontbijt: Pure Protein Super Food Protein Powder. Lunch: Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. Diner: Kroger Self-Rising Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Kroger Crunchy Peanut Butter, Kroger 1% Lowfat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. meer...
|
|
4133 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Cardio - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Gocek's Gewicht Geschiedenis
|