Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2018
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
861 kcal
|
Vet: 42,66g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 21,97g.
Ontbijt: Café (em Pó Instantâneo), Café (em Pó Instantâneo), Leite Integral. Lunch: Ovo Cozido, Suco de Limão. Diner: Chuchu, Músculo Bovino. Snacks/Andere: Suco de Limão. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernandomath's Gewicht Geschiedenis
|