Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 58,49g | Eiwit: 137,47g | Kolhy: 205,01g.
Ontbijt: Café, Repolho, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Batata Doce, Bife de Fígado, Cebolas, Brócolis, Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo. Diner: Jasmine Maçã Desidratada, Danone Corpus Zero Morango, Amendupã Amendoim Japonês, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Qualitá Granola Maçã com Canela, Sushi Filadélfia, Amendupã Amendoim Japonês. Snacks/Andere: Nescau Achocolatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Naturovos Albumina, Vitao Maçã Desidratada, Biosoft Cookies Banana e Aveia Light. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrianarsan's Gewicht Geschiedenis
|