Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 197,93g | Kolhy: 188,76g.
Ontbijt: Aldi Whey Protein Schoko, Eiklar, Crownfield Cornflakes, Peak Glucofast, BSN Amino X, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Curcuma Pulver. Lunch: Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art, Putenbrust Fleisch, Corny Free Weiße Schoko. Diner: Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Gekochtes Ei, Eiklar. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Traplopen - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|