Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2010
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 47,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 105,05g | Eiwit: 132,55g | Kolhy: 168,71g.
Ontbijt: Sun Dried Tomatoes in EVOO, Homestyle Ranch, Spicy Brown Mustard, Egg White, Wild Alaskan Salmon, 100% Grated Parmesan Cheese, Red Bull. Lunch: Honey Mustard, Sweet & Spicy Mustard, Tuna, Grated Parmesan Cheese. Diner: Chocolate Donut, Costco Cheese Pizza. Snacks/Andere: Salt & Vinegar Chips, Skippy Chunky Peanut Butter, 1% Lowfat Cottage Cheese, Water (Bottled), Grated Parmesan Cheese. meer...
|
|
3761 kcal
|
Activiteit:
Squats (35) - 3 minuten, Sit Ups (35) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Elliptical - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 17 uren en 42 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
So I'm now down 3lbs since yesterday, but only .6lbs from my last weigh-in. Whatever, I'll take it. Puts me back under 245 & I'd really like to keep it moving in that direction, muscle/water or not. = )
03 jun 10 door lid: Evil_Angel_Shay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evil_Angel_Shay's Gewicht Geschiedenis
|