Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2018
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 78,33g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 221,06g.
Ontbijt: Datte, Café Expresso, Croissant aux Amandes, Graines de Chia Séchées, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Vitaquell Omega 3, Bjorg Lait de Riz Calcium, U Miel de Fleurs. Lunch: Heineken Bière, Café Expresso, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Yoplait Perle de Lait Coco, Tomates, Cassegrain Petit Pois, Espadon Cuit. Diner: Porto Cruz Porto, Melon, Chocolat, Café Expresso, Amandes, Amandes, Graines de Chia Séchées, Auchan Fromage Blanc 20%. Snacks/Andere: Pelforth Bière Brune, Ancel Sticks, Café Expresso, Eau de Robinet. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Sauna - 30 minuten, Velo - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bernardj67's Gewicht Geschiedenis
|