Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 57,85g | Eiwit: 115,75g | Kolhy: 107,55g.
Ontbijt: ПП Ачма. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Карат Violette Cream Cheese, Куриное Филе, Шампиньоны. Diner: ВкусВилл Ореховый Вкус, Пискаревский Кефир 1%, Божья Коровка Творог 5%, Банан. Snacks/Andere: Billa Яблоко Гренни Смит , Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleriay's Gewicht Geschiedenis
|