|
14lb since August 23rd. 5:2 seems to work. Using Exante shakes for my 600 cal fasting days.
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3357 kcal
|
Vet: 135,98g | Eiwit: 132,41g | Kolhy: 293,13g.
Ontbijt: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Fat Free Cottage Cheese with Sweet Chilli, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Aldi Roasted Salted Cashew Nuts, Sainsbury's Peppered British Smoked Mackerel, Avocados. Diner: Haagen-Dazs Salted Caramel Ice Cream, Cabernet Sauvignon Wine, White Sauce, Cheddar Cheese, Tesco Broccoli Florets, Tesco Macaroni, Tesco Low Calorie Bitter Lemon, Gin. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
one.pigott's Gewicht Geschiedenis
|