|
Voltei. Voltei da serra, voltei a casa e espero voltar a contar calorias a partir da próxima semana. Consegui não aumentar o peso apesar do regime serrano que incluiu uma série de pratos para "matar saudades dos sabores da infância" tanto doces como salgados mas comidos com moderação. Também ajudou que consegui manter regularmente o exercício de caminhar e a hidroterapia nas termas que frequentei. Só me dei mal à chegada à grande cidade. Rinite alérgica a complicar-me a reentrada mas vou ter que superar que é aqui que vivo a maior parte do ano. E os amigos todos como têm passado? Tudo certo?
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
14 sep 18 door lid: ACCTS
|
Olá, momap! Tudo certo, obrigada! Bem-vinda!
14 sep 18 door lid: XicaXana
|
14 sep 18 door lid: paula queiros
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
momap's Gewicht Geschiedenis
|