Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2018
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 156,12g | Kolhy: 226,09g.
Ontbijt: 白粥, 汤粉. Lunch: 甜品, 酥皮, 面包, 芋头, 植物油, 酱油, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 菜心, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 牛肉球, 中式肠粉. Diner: 白飯, 植物油, 酱油, 菜心, 煎鸡蛋（不加油）, 菜汤, 炒青菜, 清蒸鱼, 鸡（不吃皮）, 栗子. Snacks/Andere: 橙子, 无籽葡萄, 糖, 拿铁咖啡. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 51 minuten, Naaien - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|