Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 56,68g | Eiwit: 53,51g | Kolhy: 187,87g.
Ontbijt: Bubur Ayam, Bubur Sumsum, Susu Kedelai, Quaker Oat. Lunch: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (74g), Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Andere: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Tango Waffle, Delfi ChaCha, KFC Tropical Float, Inaco I'm Coco Stroberi, Serena Green Biz. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p.troct's Gewicht Geschiedenis
|