|
Медленно, но верно делаю лучшую версию себя. Если есть желание, появляются возможности. Всем спорта, красивых мышц. Гантель!
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 78,93g | Eiwit: 110,44g | Kolhy: 118,14g.
Ontbijt: Клубника (Несладкая, Замороженная), Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Пышминские Яйца Куриные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Черкизовский Салями Фламенко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Молочная Речка Молоко 2,5%, Картофель, Дорада на Мангале. Snacks/Andere: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Лукум Нежный, Ермолино Зефир, Орехи Кедровые Очищенные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Киви. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|