Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
866 kcal
|
Vet: 41,37g | Eiwit: 37,74g | Kolhy: 84,95g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Lunch: Lahana Sarması, Tarhana Çorbası. Diner: Sütaş Beyaz Peynir, Tarhana Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
 Reacties
Vaauuw super bu iki günde neler degistiki -3 kilo eksildiniz
30 sep 18 door lid: fit,,olmali
|
Ya ben nasil yapicagimi anlamadim bu uygulamayi anlatirmisiniz acaba
30 sep 18 door lid: gurbuz5357
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Acar Elif's Gewicht Geschiedenis
|