Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2018
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53,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1536 kcal
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Vet: 56,62g | Eiwit: 79,55g | Kolhy: 178,31g.
Ontbijt: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Café, Leche de Arroz, Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g). Lunch: Blue Dragon Vinagre de Arroz, Canela, Nutricia Yogur Natural, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras, Pimiento Rojo, Champiñones, Quinoa (Cocida). Diner: Hacendado Pan Multifibras Integral, Huevo Frito, Hacendado Salchichas Cocidas de Pavo. Snacks/Andere: Nespresso Café Capsulas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Leche de Arroz, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Agua, Hacendado L.Casei 0%, Hacendado Anacardo Natural, Agua. meer...
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1716 kcal
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Activiteit:
Touwtje Springen - 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Buikspieren - 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, hacer la colada - 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren en 19 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
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