Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2012
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3383 kcal
|
Vet: 95,17g | Eiwit: 211,30g | Kolhy: 420,29g.
Ontbijt: Whey Protein ethika, Leite em pó Ninho Integral, Toddy Original, Leite em Pó Desnatado Molico, Leite em Pó Desnatado Molico, Granulated Sugar, Coco ralado do vale, Tapioca Pink. Lunch: Queijo Mussarela light Porto Alegre, Sardinhas ao molho de tomate, Macaroni. Diner: Pense Zero morango, Feijão preto, cozido, Whey Protein ethika, Extra Virgin Olive Oil, Requeijão Cremoso Catupiry, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Snacks/Andere: Hidrowhey, Banana da Prata, Pense Zero morango, Carb Up, Whey Protein ethika, Coxinha de frango, frita (salgadinho), Vatapá, Acarajé. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|