Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
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73,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2764 kcal
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Vet: 82,56g | Eiwit: 205,78g | Kolhy: 304,54g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, キウイフルーツ. Lunch: セブンイレブン ふきの佃煮 おにぎり, 丸大食品 サラダチキン レモン&ライム. Diner: co-op かつお ライトツナフレーク, 卵, 鶏胸肉(皮なし), 玄米. Snacks/Andere: 森永製菓 小麦胚芽のクラッカー, 森永製菓 小麦胚芽のクラッカー, ジンギスカン, 山崎製パン チョコゴールド, グリコ SUNAO バニラアイス, セブンイレブン もち麦もっちり！ じゃこわかめ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. meer...
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Gewichtstoename van 22,4 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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