|
😋👌 Кушаем и худеем! Продолжаю понемногу поднимать колораж...
Тьфу, тьфу, тьфу... Чтобы не сглазить! 😁
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 51,76g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 153,97g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Королевский, Жареное Яйцо. Lunch: Сладуница Конфеты Минни-Ух, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Майонез, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Diner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Гороховый Суп. Snacks/Andere: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Говядина Отварная, Макароны Жареные. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|