Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 68,13g | Eiwit: 194,02g | Kolhy: 195,89g.
Ontbijt: Sealtest Cottage Cheese 4%, 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Diner: 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Bell Peppers, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Sardines, Arctic Gardens Oriental Style Rice & Vegetables. Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. meer...
|
|
2748 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|