|
6.hafta da böyle bitti☺
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 35,86g | Eiwit: 33,69g | Kolhy: 53,60g.
Ontbijt: Mis Kaşar Peynir, Mis Kaşar Peynir, Mis Tuzsuz Tereyağ, Yumurta, Yumurta. Diner: Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Muz, Tarçın, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
17 sep 18 door lid: irem67565
|
Saol bitanemm,az az da olsa gidiyo işte😘😘
17 sep 18 door lid: arzumeydan
|
Tartinmaya korkuyorum çünkü beklentim yüksek cumaya kadar beklicem😂 tebrik ederim
17 sep 18 door lid: Meryeminko
|
Meryem valla bende kendimi tutamıyorum hergün tartılıyorum normalde ama bu hafta regl dönemimede dwnk gelmesi sebebiyle bir hafta tartılmadım sabrettim..çok değil giden ama benim insülin direncim var o yuzden az da olsa mutlu ediyo😊 ben normalde 72 kiloyla başladım fatsecrete geldiğimde 64tüm,yani gelmeden bi 8 kilo vermiştim burdada verdiklerimle 12kilo olmak üzere toplamda bakalım,Allah hepimizin işini kolaylaştırsın inşallah...
17 sep 18 door lid: arzumeydan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arzumeydan's Gewicht Geschiedenis
|