Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 41,17g | Eiwit: 75,70g | Kolhy: 88,34g.
Ontbijt: Помидоры, Лимонный Сок, Соевый Соус, Горчица, President Сметана 10%, Оливковое Масло, Листья Салата, Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Lunch: Укроп, Чеснок, Лук, Iberica Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Сливы, Филе Индейки. Diner: Сыр Фета, Чеснок, Лимонный Сок, Горчица, Своя Линия Йогурт 1%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Листья Салата, Куриная Грудка. Snacks/Andere: Сильпо Грейпфрут , Мёд, Агросельпром Семена Льна, Грецкие Орехи, Чернослив, Словяночка Кефир 1%. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Пилитесь - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 48,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatianatim1963's Gewicht Geschiedenis
|