Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 85,76g | Eiwit: 76,19g | Kolhy: 103,82g.
Ontbijt: Frey Nutrition Protein Riegel 55Er, Apfel. Lunch: Banane, Vinaigrette Dressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Diner: Migros Wienerli, Sun Queen Nussmischung, Emmi Luzerner Rahmkäse, Alnatura Dinkel Cracker, Brot, Tilsiter, Coop Emmentaler. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Firehorse66's Gewicht Geschiedenis
|