Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2012
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 63,74g | Eiwit: 60,85g | Kolhy: 232,39g.
Ontbijt: Frosted Mini Wheats Touch of Fruit in the Middle Raspberry, Light Vanilla Soy Milk, Black Tea Bags. Lunch: Peaches, Strawberries, Simply Naked Pita Chips. Diner: ShopRite finely shredded mexican, Perdue ground turkey, Ortega taco sauce, Old El Paso stand and stuff. Snacks/Andere: Real Fruit Bites - Mango Chunks, kashi pita chips, Light Microwave Popcorn, Roasted and salted cashews, Truvia, Granulated Sugar. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weezay's Gewicht Geschiedenis
|