Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 40,02g | Eiwit: 84,46g | Kolhy: 121,95g.
Lunch: Лук, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Протеиновый Порошок. Diner: Сливы. Snacks/Andere: Тыквенные Семечки. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_spring2015's Gewicht Geschiedenis
|