Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 45,44g | Eiwit: 76,52g | Kolhy: 210,00g.
Ontbijt: Ritter Doce Cremoso de Figo, Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Abobrinha, La Violetera Uva Passa Escura, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Peito de Frango, Cenouras, Brócolis Cozido, Repolho, Bife de Carne de Vaca. Diner: Abobrinha, Chuchu, Ovo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cenouras Cozidas, Brócolis, Abacate. Snacks/Andere: Italac Leite Desnatado, Ritter Doce Cremoso de Figo, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Molico Leite Desnatado, Batata Doce, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Kefir de Leite. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Pilates - 55 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|