Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 58,59g | Eiwit: 126,90g | Kolhy: 109,78g.
Ontbijt: Вода, Овсяноблин с сыром. Lunch: Вода, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Творог 9%, Рыба Отварная, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Diner: Вода, Омлет с овощами. Snacks/Andere: Вода, Творожные смузи, Зеленое Яблоко, Яичный рулет с семгой. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Jumping Jack - 5 minuten, Locking (Локинг) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esteverano's Gewicht Geschiedenis
|