Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2633 kcal
|
Vet: 91,55g | Eiwit: 220,12g | Kolhy: 237,92g.
Ontbijt: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Egg, Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Nutiva Organic Chia Seed, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Gulden's Spicy Brown Mustard. Diner: Nasoya Firm Tofu, Quinoa Chickpea Pilaf 1.0, Tilapia Fillets, Yellow Corn Meal, Egg. Snacks/Andere: Plum, Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Navels Oranges, Proatmeal Cookie 2.02, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed. meer...
|
|
2952 kcal
|
Activiteit:
Training with Sam - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melonlord's Gewicht Geschiedenis
|