Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 30,15g | Eiwit: 170,50g | Kolhy: 199,34g.
Ontbijt: Quaker オートミール, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Diner: エビの天ぷら, 生卵, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andere: バルクスポーツ ビッグカゼイン, セブンイレブン あん食パン, KAGOME 野菜生活100 フルーティサラダ, マイプロテイン BCAA, マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|