Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 33,20g | Eiwit: 69,54g | Kolhy: 86,35g.
Ontbijt: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Мёд, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Котлета Говяжья. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Ясо Тофу с Грибами, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 17 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|