Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 78,18g | Eiwit: 107,21g | Kolhy: 191,63g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Чай, Винегрет, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Творожное Суфле. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Лисички Жареные, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Хек Запеченный. Diner: Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Копченов Говядина по-Мусульмански, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Sex - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
18 sep 18 door lid: Malefisenta666
|
Наверное находил много калорий)
18 sep 18 door lid: pestovosite
|
Ну кардио сжигает не так много,как хотелось бы. Всё равно отличный результат 💪
18 sep 18 door lid: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pestovosite's Gewicht Geschiedenis
|