Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 64,90g | Eiwit: 59,84g | Kolhy: 293,09g.
Ontbijt: Tesco Cornflakes, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Corned Beef, Granny Smith Apples, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g). Diner: Asda Corned Beef, Tesco Cheddar Medium, Twix Biscuit Fingers, Burton's Jammie Wagon Wheel, Jacob's Cream Crackers. Snacks/Andere: Tesco Strawberry Jam, Scone with Fruit. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|