Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 40,85g | Eiwit: 83,20g | Kolhy: 160,88g.
Ontbijt: Kiwi, Banane, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot. Lunch: Knorr Jägersoße, Milfina Kondensmilch 10%, Champignons, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Brokkoli, Salzkartoffeln. Diner: Gekochtes Ei, Gutfried Mini Geflügel-Frikadellen, Tomaten, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). Snacks/Andere: Äpfel. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 21 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bana35's Gewicht Geschiedenis
|