xanda.o's Logboek, 18 sep 18

Flexível é vida... Devagar e sempre!
62,5 kg Tot nu toe verloren: 2 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 september 2018:
904 kcal Vet: 36,22g | Eiwit: 48,86g | Kolhy: 60,80g.   Ontbijt: Excelsior Presunto Cozido sem Capa, Pão Integral. Lunch: Hellmann's Maionese Gourmet, Tomates, Ovo Cozido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Snacks/Andere: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo (Inteiro), Devassa Cerveja. meer...
1838 kcal Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


xanda.o's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.