Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
127,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 47,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 42,61g | Eiwit: 129,97g | Kolhy: 33,77g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Carrots , Chicken Breast. Diner: Jalapeno Peppers , Chocolate Chip Cookie, Onions , Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Taco Meat. Snacks/Andere: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle). meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1mjaj2's Gewicht Geschiedenis
|