Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 81,52g | Eiwit: 150,79g | Kolhy: 97,35g.
Ontbijt: Canela, Ovo (Inteiro), Chá Verde, Café, Farelo de Aveia, Copra Óleo de Côco, Mamão Formosa. Lunch: Patinho, Feijão Preto Cozido, Alface, Filé Mignon Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Refogada, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. Diner: Hortifruti Patinho Moído , Frango Assado, Vagem Cozida, Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. Snacks/Andere: 1 Ovo com 50G de Minas Frescal, Tomatinhos e Orégano no Microondas, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Abacate, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Quatá Queijo Gruyère , Figo Seco. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DheniseGalvao's Gewicht Geschiedenis
|